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École de sophrologie psychothérapeutique |
Les modulables de Pôle Sophro - L'entrepriseModule 08 - Gérer son stress et les stresseurs• Prendre conscience de nos réactions au stress • Comprendre le jeu des émotions • Développer les techniques anti-stress • Améliorer la lucidité face à l'inattendu, au changement - Dix séances de 2 heures à intervalle de 2 semaines - Bilan à la dernière séance
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